Apprendre à Lacher-prise en 3 étapes

Dans notre société, nous sommes beaucoup dans le contrôle, nous devons gérer le mieux possible notre quotidien, en combinant notre vie professionnelle et personnelle. Parfois on se sent surpasser, on a besoin d'une pause, de lâcher-prise.

Dans ce court protocole, je vous donne toutes les clés pour réussir à lâcher-prise ! Et croyez moi, votre corps et votre mental vous diront merci !

Il y a 3 étapes importantes pour réussir à lâcher-prise. Je vous propose de les franchir à votre rythme, pas à pas, pour avancer sereinement vers ce lâcher-prise, et surtout maintenir cette capacité dans votre quotidien.

Ce protocole comprend:

-3 séances d'1h/1h30 en ligne 

-Des outils simples à reproduire (disponible à VIE)

-Un suivi entre chaque séance 

Lorsque vous vous sentirez prêt(e) à passer à la prochaine étape, nous organiserons la séance suivante. 

Bien évidement, je suis à votre disposition pendant tout l'accompagnement.