Protocoles Sophro-bien-être

Vous trouverez des protocoles semi personnalisés de Sophro-bien-être. Chaque protocole correspond à une problématique. L'objectif : vous donner des outils simples à mettre en place dans votre quotidien pour aller vers un mieux-être au quotidien. 

Pour mieux comprendre le fonctionnement des protocoles, il faut imaginer un escalier. Pour atteindre le haut de l'escalier, il faut avancer avec délicatesse, sinon on risque de glisser et se faire très mal. Pour la réussite d'un objectif thérapeutique c'est la même chose. Si nous allons trop vite, nous avons plus de chance de glisser et retomber en bas de l'escalier. Alors qu'avec de la patience et de la persévérance, et la bonne technique,  nous pouvons franchir chaque étapes avec plus de confiance, pour enfin atteindre le sommet.