Sophro-bien-être
Je propose des séances de Sophro-bien-être pour vous aider à aller vers un mieux-être au quotidien. Je combine sophrologie, relaxation, auto-massage et médecine chinoise pour vous apporter des solutions simples à mettre en place dans votre quotidien. Mon objectif est de m'adapter à vous et vos besoins pour créer des séances totalement personnalisées.
Sous-catégories
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Séances Sophro-bien-être
Je vous propose des séances Sophro-bien-être sur des thèmes différents. Ces séances sont sans protocole donc peuvent être réalisées indépendamment des protocoles et des autres séances.
L'objectif: Prendre du temps pour soi !
Ces séances sont pré-enregistrées, ce qui vous permet de pratiquer dès la finalisation de l'achat (et elles sont disponibles à vie ! ).
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Protocoles...
Vous trouverez des protocoles semi personnalisés de Sophro-bien-être. Chaque protocole correspond à une problématique. L'objectif : vous donner des outils simples à mettre en place dans votre quotidien pour aller vers un mieux-être au quotidien.
Pour mieux comprendre le fonctionnement des protocoles, il faut imaginer un escalier. Pour atteindre le haut de l'escalier, il faut avancer avec délicatesse, sinon on risque de glisser et se faire très mal. Pour la réussite d'un objectif thérapeutique c'est la même chose. Si nous allons trop vite, nous avons plus de chance de glisser et retomber en bas de l'escalier. Alors qu'avec de la patience et de la persévérance, et la bonne technique, nous pouvons franchir chaque étapes avec plus de confiance, pour enfin atteindre le sommet.
