Ebook: Comprendre ses émotions

Connaissez vous vos émotions ? 

Depuis notre plus tendre enfance nous faisons face à nos émotions, que ce soit la colère, la joie ou encore la tristesse, nos émotions rythment nos vies. 

Enfant, on nous encourage à les exprimer. Adulte, on nous invite plutôt à les cacher.

Qui sont réellement les émotions ? A quoi servent elles ? Pouvons nous vivre en parfaite harmonie avec elles ?

Partons ensemble à la découverte de nos émotions.